Как это работает:
Йога сама по себе является очень мощным инструментом для оптимизации жизненных процессов. Сегодня мы имеем дело с огромным количеством информации, которую необходимо постоянно обрабатывать. Это провоцирует мощнейшие флуктуации ума, которые древнему человеку, во времена которого зарождалась традиционная йога, и не снились. Именно поэтому для того, чтобы быть эффективной, йога должна быть адаптирована к современности. Такой усовершенствованной формой йоги и является йога FIT под руководством
Александры Кротиковой .
Сеанс звуко-вибрационной терапии проведет
Сергей Ильянов. Благодаря низкочастотному спектру вибраций, часть которого даже ниже диапазона, воспринимаемого человеческим слухом, звук и вибрации диджериду оказывают успокаивающее воздействие на психику человека, снижая частоту волн мозга, диджериду переводит мозг в более медленный, расслабленный режим работы, расслабляется тело.
Польза и вероятные эффекты от подобной практики:
качественная проработка тела;
качественная глубокая релаксация;
устранение мышечных блоков и зажимов;
обезболивающие воздействие (особенно относится к костям, мышцам и суставам);
снижение усталости;
приток энергии, физической силы и активности;
устранение проблем со сном;
снижение уровня стресса и беспокойства, или полное их исчезновение;
выравнивание психо-эмоционального фона;
рост воображения и интуиции.
