Женская йога (все уровни)

Наполняемся женской энергией вместе! 

Инструктор Наталья Яр.

ЗАНЯТИЯ ПО ЖЕНСКОЙ ЙОГЕ ПРОХОДЯТ

ПО ПЯТНИЦАМ В 18:40 И ВОСКРЕСЕНЬЯМ в 15:00.

Женская йога - это мягкая практика, учитывающая все особенности женского организма.

Зачем женщина приходит в йогу? У каждой свои мысли по этому поводу...кто-то думает о своем физическом теле, о продлении молодости...кого-то волнует здоровье...кому-то нужны гармония и спокойствие...а кто-то хочет улучшить отношения с близкими людьми...и наверное, каждая хочет повысить свой уровень энергии.

Женская йога поможет вам найти себя. Практикуя, со временем, вы научитесь понимать свое тело. А это значит интуитивно вы будете знать какое питание для вас правильно в настоящий момент, хотите ли вы отдохнуть и заняться активным трудом. Если вас беспокоит нарушение вашего гормонального фона или частые сбои вашего цикла, то асаны, которые используются в женской йоге помогут вам восстановить кровообращение в органах малого таза и настроить или улучшить репродуктивную функцию. 

Через йогу возрастет ваш уровень осознанности. Практикуя некоторые техники дыхания к вам придет гармония и спокойствие. Вы сможете себе позволить расслабиться там, где раньше было лишь напряжение. Вы научитесь любить себя и принимать такой какая вы есть. Ведь женщина сама по себе прекрасна, просто
иногда, под воздействием многих внешних факторов, таких как телевизор, где идет навязывание определенного типа поведения 
для женщины, она забывает свою самость, свою природу, кто она и зачем она...йога поможет вам вернуться к своей сущности и познать себя, что вам действительно нужно, а что лишь иллюзорное желание. Повышая внимательность с практикой, вы научитесь быть в настоящем моменте и не перескакивать с одного дела на другое и в итоге, не доводя ни одно до конца.

Вы - женщина, и если вы "забываете" об этом, то женская йога для вас!

 

 

ЙОГА СТУДИЯ
ЙОГА СТУДИЯ
WWW.YOGASPHERA.RU
WWW.YOGASPHERA.RU
ул. Горького, 117
ул. Горького, 117
+7 (831) 291-27-99
+7 (831) 291-27-99