Утренняя йога (начальный+средний уровень)

Утренняя хатха-йога

Согласно древним трактатам по йоге, самое лучшее время для практики - это утро. Это самое благоприятное время для пранаям и медитации. Практикуя йогу утром, вы синхронизируетесь с природными циклами и живете день, не тратя энергии на препятствия, рождаемые поздним подъемом. 

Утренняя йога мотивирует вас вставать рано, что само по себе - залог бодрости духа и хорошего самочувствия на весь день!

Сама практика поможет вам зарядить ваши "батареи" на весь день, избавиться от застоя в теле после сна, повысит ваш КПД и качество жизни в этот день!

Утренняя хатха- йога проходит 4 раза в неделю!

Занятия утренней хатха-йогой:

Понедельник, среда, пятница - 7:00 (Евгений Логинов)

 суббота - 7:30 (ведет Ольга Коробова)

Продолжительность: 1,5 часа.

 Занятия подходят как для начинающих, так и для продолжающего уровня.

 

 

 

 

ЙОГА СТУДИЯ
ЙОГА СТУДИЯ
WWW.YOGASPHERA.RU
WWW.YOGASPHERA.RU
ул. Горького, 117
ул. Горького, 117
+7 (831) 291-27-99
+7 (831) 291-27-99