Что такое Йога?

Виды йоги

Виды йоги

Йога одна. Но так как человек существо разноплановое, то йога может практиковаться разными способами. Какие это способы? О них говорится в этой статье.

 Традиционно йогу подразделяют на четыре вида.

Карма-йога. Этот вид йоги совсем не похож на то, что мы привыкли ожидать от йоги. Это не асаны и не медитация. Это определенное состояние человека, который действует в миру, но в отличие от других он не привязан к результатам своего труда.

Чтобы понять то состояние, которое движет человеком в карма-йоге, нужно раскрыть вопрос о его мотивации. Основная идея состоит в том, что карма-йогин получает счастье в процессе деятельности, и плоды ему уже не нужны. Плоды деятельности от посвящает Богу – источнику всех энергий, с которыми он работал. Это не означает что он останется «без штанов», но это означает уход от психологии потребления и ее замену чувством довольства тем, что необходимо.

Гьяна-йога – это йога, которая многим представляется как аскетичный метод отречения путем познания мира через логику, размышления, особо сложную медитацию. Но это тоже состояние сознания. Ведь «истинно отреченный – это тот, кто не ненавидит и не вожделеет» – говорит древний манускрипт Бхагават-Гита. Гьяна – это тоже внутреннее состояние, которое рождается и у карма-йогина в момент деятельности во имя Источника. Такой человек осознает, что его чувства просто взаимодействуют с объектами чувств. Достичь этого можно лишь самопознанием, поставив своей высшей целью Всевышнего. Гьяна-йога учит находить счастье в себе.

Отречение и деятельность во имя Бога ведут к освобождению, но, как говорит Бхагават-Гита, деятельность во имя Бога лучше отречения от действий.

Раджа-йога является путем познания Бога через упражнения с телом, дыхание и медитацию. При этом нужно сохранять карма и гьяна состояния. К этому пути примыкают разные стили йоги с разными акцентами на работе с телом, дыханием и медитацией.

Классификацию раджа-йоги мы дадим в другой статье.

Бхакти-йога. Слово «бхакти» означает преданное служение Богу, высшим принципам. Может показаться, что это йога тесно связана с религией. Однако религия может быть выбрана любая, которая вам нравится. Она лишь форма выражения основной идеи служения Миру. Через это служение приходит осознание своей целостности и сопричастности с высшими системами бытия. Бхакти-йога имеет такой принцип: «кому служишь – тем и станешь».

Любой из этих видов йоги дополняет и одновременно развивает другой. Это определенный инструментарий, который сохранила йога на протяжении многих веков. Эти принципы можно и нужно использовать и сейчас.

Как это может выглядеть? Практикуя хатха-йогу, вы получаете импульс к изучению гьяны. Вдохновившись состоянием гьяны, вам уже не хочется наслаждаться плодами труда (карма-йога) и вы их посвящаете Богу, практикуя вместе с этим бхакти-йогу. На выходе вы становитесь эффективной, деятельной, но непривязанной и поэтому спокойной личностью. Вы осознаете свой смысл жизни и каждую минуту проживаете тотально.

ЙОГА СТУДИЯ
ЙОГА СТУДИЯ
WWW.YOGASPHERA.RU
WWW.YOGASPHERA.RU
ул. Горького, 117
ул. Горького, 117
+7 (831) 291-27-99
+7 (831) 291-27-99