йога-нидра с Дмитрием Лёвочкиным 26 мая 2019
26 мая в 18:00 С Дмитрием Лёвочкиным Йога-нидра - глубокое расслабление, которое приводит сознание в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Данный вид практики позволяет достичь состояния, в следствии которого сознание превращается во внимание.Йога-нидра – это короткие отключения сознания, когда происходит сброс внутреннего напряжения.Современное общество находится в постоянном напряжении. И как следствие-многочисленные проблемы и перенапряжения. Поэтому необходимы простые, эффективные и безопасные средства восстановления психики. Один из методов такого восстановления и предлагает йога-нидра.У каждого человека к определённому возрасту, накапливаются проблемы, искажающие восприятие. Эти искажения вызваны разными факторами: тяжелой обстановкой в семье, перегрузками, стрессами, неудачами в жизни и проблемами со здоровьем. Все это приводит к вытеснению в бессознательное огромного количества негативной информации, с которой сознание не справляется. Проблемы не погребают под собой человека только лишь потому, что он перестает осознавать их. Когда происходит полная релаксация, внутреннее напряжение сбрасывается в форме разрядов – необычные образы, подергивание конечностей, иллюзия изменения размеров и формы тела, ощущение полета, падения и т. д. Происходит процесс разгрузки, очищения и восстановления изначальной целостности психики.Сорок минут практики глубокого расслабления приравниваются к четырем часам хорошего сна.Студия Йога Сфера 26 мая в 18:00 - 19:30 Стоимость 350 р. или по абонементу Т. 291-27-99 |
