|
ЯмаЯма это первая ступень освоения йоги. И подобно тому, как новому сотруднику объясняя правила организации, говорят сначала о правилах включающих запреты и предписания, так и в йоге первая ступень содержит в себе запрет на определенные действия, без соблюдения которых успеха в йоге не достичь.
Тема Ямы и Ниямы как принципов йоги очень многогранная, и чтобы как-то попытаться понять ее, мы будем пользоваться следующими принципами. 1) Принцип Я-не Я Означает, что мы рассматриваем аспект как присущий личности (я) и также как самостоятельное производное от я (не я). Пример: быть щедрым это качество характеризующее существо (я), а вот имидж щедрого, хорошие отношения от проявления щедрости это (не -я). 2) Принцип 5 оболочек Человек многогранен и целостен, но чтобы понять некие его проявления, теория йоги утвеждает что человеческое существо состоит из 5 оболочек (кош):
Соответственно яму и нияму следует практиковать на всех пяти оболочках. По сути выполнение запретов и предписаний дает этим оболочкам чистоту и силу проявления в мире. Ниже мы будем расшифровывать каждую из 10 ям и 10 ниям согласно этим принципам. В этом разделе мы говорим о Яме. Всего выделяют 10 ям: |
ЙОГА СТУДИЯ
ЙОГА СТУДИЯ WWW.YOGASPHERA.RU
WWW.YOGASPHERA.RU |
ул. Горького, 117
ул. Горького, 117 +7 (930) 284-11-30
+7 (930) 284-11-30 Пн-Сб с 9 до 20
Пн-Сб с 9 до 20 |