Кундалини-шакти

Кундалини-шакти часто представляют в виде спящей змеи, свернувшейся спиралью в три с половиной оборота вокруг крестца в области корневой чакры. (Любопытно, что древние римляне называли "крестец" os sacrum, что буквально означает "священная кость".) После пробуждения кундалини поднимается по центральному энергетическому каналу, который называется сушумна, пока не достигнет теменной чакры, расположенной в верхней части черепа.

Несколько упрощая, чакры можно определить как точки концентрации энергии в тонком теле. С кундалини связывают семь основных чакр, у каждой из них есть строго определенное положение отнсительно физического тела, и каждавя отвечает за свои особые функции на различных уровнях бытия. Они связаны с различными аспектами нашей человесческой природы и влияют на все, начиная с настроения и мыслей и заканчивая физическим здоровьем и поведением, а также нашим личностным и духовным развитием. Три нижных центра энергии отвечают за базовые биологические потребности, а верхние чакры - за духовную сторону жизни. Кундалини-йога призвана уравновесить и скоординировать функции первых 3 чакр, чтобы энергия кундалини могла устремиться вверх по позвоночнику, пробуждая сознание в верхних чакрах. В результате вы обретаете опыт высшего сознания. 

Санскритное слова чакра означает "колесо" или "круг" - чакры обычно и принято визуализировать как вращающиеся диски, состоящие из энергии. Если чакры открыты и работают в оптимальном режиме. они распространяют прану в подконтрольной им областичерез сотни канальцев для тонкой энергии, которые называются нади (согласно древним йогическим текстам, в тонком теле  72000 нади). Однако эти центры часто бывают засорены, из-за чего движение энергии оказывается затруднено. Блоки или слабость чакр служат причиной целого ряда проблем, таких как апатия, неуверенность и болезненные пристрастия, а также физические боли или недуги. Например, блоки в горловой чакре нередко ведут к болям в шее и плечах или даже к тонзиллиту. Кроме того, такому человеку бывает сложно заступиться за себя. Блоки в корневой чакре часто проявляются через боль в пояснице, проблемы пищеваренияи общем упадке сил, а также через ощущение подавленности, тревоги и депрессии. С другой стороны, когда все чакры активированы и потоки энергии между ними гармонизированы, мы ощущаем внутреннюю целостность, покой, ясность мышления, связь с внешним миром - и в целом самочувствие у нас лучше.

Практика кундалини-йоги направлена на раскрытие чакр и очищение энергетических каналов, чтобы кундалини-шакти могла спокойно и естественно, без усилий устремиться вверх по позвоночнику. По мере того как кундалини поднимается о сушумне, она способствует дальнейшему снятию напряжения в тонком теле, по пути пробуждая, уравновешивая и соединяя все 7 чакр. Обычно восхождение кундалини через чакры происходит постепенно, и на это могут уйти годы прилежной практики. Когда космическая энергия достигает теменной чакры, активируя дремлющией потенциал мозга, происходит полное духовное пробуждение. Здесь живая жизненная сила соединяется с вселенским, или космическим, сознанием через слияние индивидуального "я" с Богом.

Чакры работают через свои физические соответствия - железы эндокринной системы. Человеческое сознание отчасти имеет биохимическую природу, иными словами, химические вещества, выделяющиеся в мозг, напрямую влияют на ваше сознание и на то, как вы воспринимаете себя и мир в целом. Ваши эмоции - результат биохимических процессов в мозгу. Гормоны, такие как эндорфины, мгновенно влияют на ваше эмоциональное и даже физическое состояние, что, в свою очередь, изменяет также ваше состояние ума и восприятие текущего опыта. Изменения в биохимии воздействуют на чувства и мысли, включая отношение к реальности. 

Когда кундалини-шакти поднимается к теменной чакре, эта энергия активирует гипофиз и шишковидную железу, заставляя их выделять в мозг определенные вещества - что приводит к изменению состояния вашего сознания.