Постнатальная йога

Йога после родов с Юлией Москвичёвой по понедельникам в 14:30 (СТРОГО ПО ЗАПИСИ!)

Постнатальная Йога - Восстановление после родов с Юлией Москвичёвой по понедельникам в 14:30 (СТРОГО ПО ЗАПИСИ! т. +7 999 076 22 36)

Постнатальная йога. 
Восстановление после родов. 

Мы рады приветствовать Вас на наших занятиях послеродового восстановления - это уникальный комплекс йоги по методике Франсуазы Фридман, посвятившей ей более двадцати лет и основавшей всемирно известный центр Birthlight созданный в Великобритании. 

Занятия йогой в послеродовом периоде являются продолжением йоги во время беременности, включая техники дыхания, релаксации и мягкие движения направленные на восстановление физической формы, с заботой о себе и ребёнке. 

Вы познакомитесь с оригинальным комплексом практик для глубокого тонуса тазового дна и микро-движения для “внутренней силы”, которые эффективно помогут женщинам безопасно восстановить хорошую физическую форму после родов. 
Мягкая практика подходит с первых дней после рождения ребёнка , так же для женщин после Кесарева сечения. 
Занятия включают интерактивные практики с малышами, что просто незаменимо для женщин, находящихся в постнатальном периоде, поскольку они могут заниматься вместе с ребёнком. 
Вы узнаете положения безопасного и комфортного ношения и кормления ребенка, техники раннего грудничкового массажа. 
Дружественная атмосфера поможет восстановлению эмоционального и психологического баланса.

И все это в удивительном, уютном, волшебном пространстве
 Студии йоги "YogaSphera" ул. Горького, 117, 3 этаж. 

 Стоимость разового посещения 400 р

Информация и запись по телефону: +7999-076-22-36