Йога для беременных

ОСОЗНАННАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ с ЮЛИЕЙ МОСКВИЧЁВОЙ

Приглашаем будущих мам, начиная с 8-недель, на занятия с Юлией Москвичёвой по понедельниками и средам в 13.00, четвергам в 17:30 (ПО ЗАПИСИ!), по субботам в 10:00 (ПО ЗАПИСИ!)

Что дают занятия йогой во время беременности:

• избавят от сонливости, слабости, усталости; 
• укрепляют мышечный корсет, снимают болевые ощущения в области поясницы;
• увеличат эластичность мышц и связок, особенно тазовых, это условие облегчит протекание родов; 
• предотвращают появление варикозного расширения вен;
• улучшают кровообращение во всем теле; 
• наладят работу эндокринной системы, в результате чего в организме будет поддерживаться необходимый уровень гормонов; 
• успокаивают нервную систему, учат правильно расслабляться, что очень важно для успешного течения родов; 
• помогают выработать позитивный настрой и избавиться от чувства тревоги; 
• дают возможность контролировать и лучше понимать собственное тело и эмоции, этот навык пригодится в стрессовой и непривычной ситуации родов. 

Преподаватель: Москвичева Юлия 

Юля - Преподаёт йогу для беременных и постнатальную йогу (послеродовое восстановление) для мам с детьми. Практический курс по подготовке к партнерским родам.

Ведёт авторские семинары по подготовке к родам. 

Йога- доула, сопровождает женщин в родах

В практике использует техники Сат Нам Рассаян, массаж Ребозо, консультирует по грудному вскармливанию.

Практикует Кундалини йогу с 2012 года.

Йога Доула -  это женщина, которая обеспечивает непрерывную физическую, эмоциональную и информационную поддержку мам до, вовремя и после родов. Быть рядом, быть помощницей в бытовом аспекте и восполнять Ваши ключевые потребности до, вовремя и после родов. В том числе йога для беременных в традиции КЙ. Сопровождение в родах, подготовка к естественному рождению. Психологическая поддержка в родах и после, массаж ребозо. Обучение грудному вскармливанию. Восстановление после родов. Старославянские практики в бане закрытия родов (послеродовое пеленание женщины). Женские бани.

Разовое посещение - 400 рублей
Абонемент на 8 занятий - 3000 рублей (на год) 
Абонемент на 12 занятий - 3700 рублей (на год)

Бесплатных пробных занятий больше нет.

Если вы по каким-либо причинам не успеваете использовать все занятия в абонементе во время беременности, его можно заморозить два раза в год по 2 недели. Мы предоставляем возможность посещать по нему другие занятия в нашей студии спустя какое-то время уже после рождения ребенка.

ОСОЗНАННАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ с ЮЛИЕЙ МОСКВИЧЁВОЙ Приглашаем будущих мам, начиная с 8-недель, на занятия с Юлией Москвичёвой по понедельниками и средам в 13.00, четвергам в 17:30 (ПО ЗАПИСИ!), по субботам в 10:00 (ПО ЗАПИСИ!) Подробнее...

Полезные советы по практике Советы для практикующих йогу для беременных. Подробнее...

Опыт практикующей йогу для беременных Небольшая статья - опыт практикующей йогу во время беременности! Прочитайте, возможно это то, что вы искали... Подробнее...