РАСШИРЕННОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ХАТХА-ЙОГЕ С МАРИНОЙ РЯХОВСКОЙ

В воскресенье 14 августа в 10:30 в нашей студии РАСШИРЕННОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ХАТХА-ЙОГЕ С МАРИНОЙ РЯХОВСКОЙ.

РАСШИРЕННОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ХАТХА-ЙОГЕ С МАРИНОЙ РЯХОВСКОЙ.

Когда: 14 августа в 10:30 часов.
Где: студия ЙогаСфера, Горького 117 , 315.

Ведущая: Марина Ряховская
Стоимость: 400 рублей.

Занятие продолжительностью 3 часа включает в себя:

• Пранаяму
• Медитации и Мантра-Йогу
• Динамическую и статическую работу в асанах
• Практику Сурья Намаскар
• Йога-асаны
• Различные подходы к выполнению Падмасана (позы лотоса) 
• Глубокую релаксацию.

ПАДМАСАНА - КЛЮЧ К СОСТОЯНИЮ ЙОГИ.