Программа занятий на март 2013

Месяц март мы посвящаем женщине. В йогической традиции женщину называют Ади Шакти, что означает изначальную энергию или силу. Каждая женщина несет в себе это благословение. Женщина обладает энергией для того, чтобы дать новую жизнь через силу отдачи, любви, ясности и чистоты. Дает ли она жизнь детям, идеям или окружению.

План занятий и медитаций классов кундалини йоги на март 2013.

5-7-9 – избавление от стресса (усиление эндокринных желез, улучшение пищеварения, укрепление тела)

9 – медитация «Творческая медитация со своим высшим «Я» «Дело в том, что никто никого не может контролировать. Всё, что вы можете делать, это плыть в потоке друг с другом и впадать в один океан. Всё приходит от Бога, и всё уходит к Богу». Й.Б.

12-14-16 – развиваем благополучие и интуицию

16 – медитация «Волшебная мантра Хаар ХарХар Гобиндей…» «Эта мантра приносит процветание, счастье и спасает от бед. Это звуковой поток, который дает защиту и удачу, устраняя дискомфорт и болезни. Это ключ к возвышению» Й.Б.

19-21-23 – развиваем Силу и выносливость

23 – «Медитация целительной силы» «Вы никогда не узнаете, кто Вы, если Вы не дисциплинировали себя для того, чтобы узнать кто Вы» Й.Б.

26-28-30 – приводит тело в баланс (позвоночник, пупочный центр, сердечный центр)

30 – Садхана

Обращаем внимание! Субботние медитации начинаются в 9-30

«Медитации нужны ни для чего другого, как для того, чтобы становиться интуитивным. Она не эмоциональна, не сентиментальна, ни к чему не привязана. Это основная реальность жизни» Й.Б.