Объявляется набор на БАЗОВЫЙ КУРС ИШВАРА ЙОГИ

С 22 ноября каждый вторник и четверг в 17:15 в нашей студии БАЗОВЫЙ КУРС ИШВАРА ЙОГИ с Ольгой Поляковой

Дорогие друзья!

Начиная с 22 ноября каждый вторник и четверг в 17:15 в  нашей студии будет проходить
БАЗОВЫЙ КУРС ИШВАРА ЙОГИ
с Ольгой Поляковой!

Задача курса-научиться понимать как работает тело с точки зрения анатомии, физиологии и здравого смысла. Знания, полученные на курсе позволят вам уверенно и эффективно заниматься йогой в любой традиции. 

Ишвара йога-авторская методика 
известного преподавателя Анатолия Зенченко

Ишвара-йогу отличает принцип «внутренней целостности». Мы рассматриваем тело как целостную систему. Мы никогда не говорим об отдельно взятой мышце или части скелета. Тело - это система, совокупность. На занятиях мы работаем с мышечным каркасом и скелетом в целом. Существует только цельный опорно-двигательный аппарат, который позволяет нам двигаться и делать асаны. 

~ Анатолий Зенченко

Ишвара наше духовное начало искра божественного, которая горит в каждом из нас. Целью методики является состояние, в котором человек максимально соединен со своим духовным началом.

В программе базового курса освоение асан 1-го уровня сложности. Мы учимся взаимодействовать со своим телом, учим мозг отдавать правильные команды, а тело грамотно их исполнять. на выходе мы получаем оптимально возможное состояние тела. Отличительной особенностью методики является отсутствие понятия "рабочая боль". Мы не "растягиваем" связки и сухожилия, не "раскрываем" суставы. Мы договариваемся со своим телом одновременно включая одни мышцы и расслабляя другие.

Ждем Вас!

Каждые вторник и четверг в 17:15 в нашей студии!!!

Звоните, узнавайте! 291 27 99