Йога +Саунд Хилинг с Александрой Кротиковой и Сергеем Ильяновым

Yoga+Soud Healing
Полтора часа практики йоги + 30-40 минут Sound-йога-нидра с использованием звуков Диджериду.

Звук и вибрации диджериду оказывают успокаивающее воздействие на психику человека, способствуют погружению в глубокие медитативные состояния. 

Польза и вероятные эффекты от подобной практики: 
- качественная проработка тела; 
- качественная глубокая релаксация; 
- устранение мышечных блоков и зажимов; 
- обезболивающие воздействие (особенно относится к костям, мышцам и суставам); 
- снижение усталости; 
- приток энергии, физической силы и активности; 
- устранение проблем со сном; 
- снижение уровня стресса и беспокойства, или полное их исчезновение; 
- выравнивание психо-эмоционального фона; 
- рост воображения и интуиции. 

Стоимость участия: Free Donation