Йога-Нидра с Дмитрием Лёвочкиным 9.09.2018 в 18:00

Йога-Нидра с Дмитрием Лёвочкиным 9.09.2018 в 18:00

Йога-нидра

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра - это часть пратьяхары, т.е. отвлечение сознания от физических объектов. В йога-нидре зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.

  Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна. Практика йога-нидры показана не только тем, кто физически и умственно истощён, но и для тех, кто устал от пассивного образа жизни, для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности.

Во время йога-нидры принимается решение или иными словами осуществляется санкальпа - намерение, внутренняя убеждённость, дошедшая до глубин подсознания, которая регулярно воспроизводится так, что становится реальностью. Это должно быть что-то чрезвычайно важное для вас. Лучше, если бы ваша санкальпа имела духовную цель, но вы также можете принимать решение, связанное с желанием избавиться от какой-нибудь привычки или улучшить какие либо аспекты вашей личности. В йога-нидре решения, которые мы осуществляем и мысли, которые мы создаём, становятся потенциально очень сильными. Они уходят в глубину подсознания и, с течением времени, они определённо становятся реальностью.

Посетить занятие по Йога Нидре Вы сможете

в воскресенье 9 сентября в 18:00

 Занятие проводит Лёвочкин Дмитрий

Вход по абонементу либо разовое занятие (350 р)