Приглашаем на практику йога-нидры с Натальей Яр каждое воскресенье в 17:00!

Приглашаем на практику йога-нидры с Натальей Яр каждое воскресенье в 17:00!

 

Друзья! Мы рады Вам сообщить, что практика Йога-нидры с Натальей Яр будет теперь регулярно проводиться каждое воскресенье в 17:00 начиная с 24 сентября!

 

Йога-нидра - глубокое расслабление, которое приводит сознание в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Данный вид практики позволяет достичь состояния, в следствии которого сознание превращается во внимание. 
Йога-нидра – это короткие отключения сознания, когда происходит сброс внутреннего напряжения. 
Современное общество находится в постоянном напряжении. И как следствие-многочисленные проблемы и перенапряжения. Поэтому необходимы простые, эффективные и безопасные средства восстановления психики. Один из методов такого восстановления и предлагает йога-нидра. 
У каждого человека к определённому возрасту, накапливаются проблемы, искажающие восприятие. Эти искажения вызваны разными факторами: тяжелой обстановкой в семье, перегрузками, стрессами, неудачами в жизни и проблемами со здоровьем. Все это приводит к вытеснению в бессознательное огромного количества негативной информации, с которой сознание не справляется. Проблемы не погребают под собой человека только лишь потому, что он перестает осознавать их. Когда происходит полная релаксация, внутреннее напряжение сбрасывается в форме разрядов – необычные образы, подергивание конечностей, иллюзия изменения размеров и формы тела, ощущение полета, падения и т. д. Происходит процесс разгрузки, очищения и восстановления изначальной целостности психики. 
Сорок минут практики глубокого расслабления приравниваются к четырем часам хорошего сна. 



Стоимость: 250 руб. 
Ждем вас каждое воскресенье начиная с 24 сентября в 17:00!
Продолжительность практики - 1 час.

ЙОГА СТУДИЯ
ЙОГА СТУДИЯ
WWW.YOGASPHERA.RU
WWW.YOGASPHERA.RU
ул. Горького, 117
ул. Горького, 117
+7 (831) 291-27-99
+7 (831) 291-27-99