Йога для беременных

ОСОЗНАННАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ с ЮЛИЕЙ МОСКВИЧЁВОЙ

ОСОЗНАННАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ с ЮЛИЕЙ МОСКВИЧЁВОЙ

Что дают занятия йогой во время беременности:

• избавят от сонливости, слабости, усталости; 
• укрепляют мышечный корсет, снимают болевые ощущения в области поясницы;
• увеличат эластичность мышц и связок, особенно тазовых, это условие облегчит протекание родов; 
• предотвращают появление варикозного расширения вен;
• улучшают кровообращение во всем теле; 
• наладят работу эндокринной системы, в результате чего в организме будет поддерживаться необходимый уровень гормонов; 
• успокаивают нервную систему, учат правильно расслабляться, что очень важно для успешного течения родов; 
• помогают выработать позитивный настрой и избавиться от чувства тревоги; 
• дают возможность контролировать и лучше понимать собственное тело и эмоции, этот навык пригодится в стрессовой и непривычной ситуации родов. 

 

 

ОСОЗНАННАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ с ЮЛИЕЙ МОСКВИЧЁВОЙ
Полезные советы по практике

Советы для практикующих йогу для беременных.
Подробнее...

Опыт практикующей йогу для беременных

Небольшая статья - опыт практикующей йогу во время беременности! Прочитайте, возможно это то, что вы искали...
Подробнее...

ЙОГА СТУДИЯ
ЙОГА СТУДИЯ
WWW.YOGASPHERA.RU
WWW.YOGASPHERA.RU
ул. Горького, 117
ул. Горького, 117
+7 (930) 284-11-30
+7 (930) 284-11-30
Пн-Сб с 9 до 20
Пн-Сб с 9 до 20