Марина Ряховская

Марина Ряховская

Классическая йога с Мариной проходит во вторник и четверг в 18:40;
Йогатерапия по вторникам и четвергам в 14:00.

Ряховская Марина Юрьевна

Квалификация Инструктор хатха-йоги, специалист по традиционным системам оздоровления.

Преподаю классическую йогу с 2003 года, обладаю сертификатами международной школы йоги «The International  Sivananda Yoga Centre» и НОУ «Академия традиционных систем оздоровления и развития человека» (Н.Новгород)


С  2011 года провожу семинары по основам Аюрведы, занимаюсь индивидуальным подбором лечебных масел.   

Практические навыки

  • проведение групповых и индивидуальных занятий классической йоги с людьми всех возрастов (в т.ч. пожилыми и беременными)
  • составление уроков и тренировочных программ разных уровней
  • преподавание курса «Здоровый позвоночник»

(проведение оценки общего физического состояния клиента, необходимости коррекции в соответствии с заболеванием, развитие клиента с учетом заболеваний)

  • обучение суставным и дыхательным гимнастикам, практикам осознанного внимания, концентрации и релаксации, техникам  психосаморегуляции
  • аюрведический, классический медицинский и энергетический массаж

 "Практиковать йогу начала в 2000-м году.  До этого изучала методы оздоровления с помощью шаткарм и крий, закончила 4 ступени «Школы энергоинформационного развития».  Понимая, что у всякого явления есть тонкая составляющая, решила, что пора обратиться к классической йоге."

 В 2003 году Марина окончила курсы  для инструкторов в «Школе йоги А. Лобанова» и начала преподавательскую деятельность.  Стремясь получить более глубокое понимание йоги она обучалась на семинарах российских и зарубежных мастеров. 

"Мне до сих пор нравится четкость и выверенность  методов Айенгара, свобода и открытость внутреннему потоку силы Кали Рей, методы глубинной релаксации В.Бойко. "

 В 2005 году  Марина получила статус учителя йоги в международной школе йоги Свами Шивананды, а  в 2006 году прошла углубленный курс в ашраме этой школы в Гималаях.

"С самого начала меня интересовали внутренние аспекты практики Йоги, а не физические упражнения как таковые.  Сегодня моя личная практика опирается на первоисточники и состоит из ха-тха йоги, карма -, гьяна- и бхакти подходов.   Это целостный подход, который дает гармонию тела и духа, возможность быть счастливыми. "

Тем, кто приходит на занятия, Марина предлагает мягкий пошаговый вход в практику йоги, стараясь учитывать личные особенности и задачи каждого занимающегося.

ЙОГА СТУДИЯ
ЙОГА СТУДИЯ
WWW.YOGASPHERA.RU
WWW.YOGASPHERA.RU
ул. Горького, 117
ул. Горького, 117
+7 (831) 291-27-99
+7 (831) 291-27-99