Ирина Милова

Ирина Милова

Первое знакомство с йогой  было в 2008 году в одном из фитнес-центров. В 2009 году начала заниматься йогой Айенгара.       

     В 2014 году открыла для себя воздушную йогу и очень вдохновилась  практикой. С этого момента  начала усердно заниматься.  В 2015 г. прошла  базовый  курс «Йога в воздухе» у Натальи Пинчук  и приступила к преподаванию.   

      Вопрос сохранения здоровья и  фигуры всегда был для меня актуален, поэтому я посещала спортзал. Я говорила себе: «Это нужно!» и послушно шла в зал. С  воздушной йогой всё по-другому.  Для меня это, прежде всего, удовольствие, это прилив сил и хорошее настроение после каждого занятия.  Возможности  воздушной йоги довольно обширные, от релакса до силового занятия, чем-то похожего на TRX. Можно эффективно проработать растяжку и быстро привести мышцы в тонус. Занятия  не вызывают утомления, наоборот, после них приходит ощущение покоя и чувствуется прилив сил, и всегда повышается настроение.

       Воздушная йога, кроме здоровья, подарит вам ощущение  полета, свободы, новые впечатления и отличное  настроение!

       До встречи в гамаках!

ЙОГА СТУДИЯ
ЙОГА СТУДИЯ
WWW.YOGASPHERA.RU
WWW.YOGASPHERA.RU
ул. Горького, 117
ул. Горького, 117
+7 (831) 291-27-99
+7 (831) 291-27-99
Пн-Сб с 9 до 20
Пн-Сб с 9 до 20