23 февраля (суббота) 11:00 - 13:00 мастер-класс "Мнуши"

Для чего нам нужны #МНУШИ? 
Всё наше тело ежедневно реагирует на стресс, эмоции приводят к напряжению в мышцах и в дальнейшем к длительным спазмам и болям, а малоподвижный образ жизни только всё усугубляет 

И только когда боль становиться нестерпимой мы приходим на массаж и надеемся, что массажист поможет за один сеанс 
Но почему обязательно нужно заболеть, чтобы начать заботиться о себе? 

Массаж – один из элементов, из которых складывается «здоровый образ жизни». Массаж нужен каждому здоровому человеку, а не только тем, кому назначил врач. Начните любить своё тело! 
Оно бессознательно скучает по тем эмоциям и душевным переживаниям, прикосновениям которые остались в беззаботном детстве. Любите себя, требуйте внимания к себе от себя же самого и ваше тело будет вам благодарно! 

Рекомендую интересную телесную практику  #МНУШИ, которая попадает под категорию «ленивый массаж». Мнуши не только подарит глубокий отдых и спокойствие, но и восполнит дефицит тактильного контакта. 

В чём прелесть этой практики? 
-  Экстренная гармонизация физического и эмоционального фона. 
-  Во время массажа не нужно снимать одежду. 

-  Не требуется особая атмосфера. 

-  Мнуши можно легко освоить и практиковать дома со своими близкими. 

В процессе практики вы ощутите: 

- Максимальное расслабление.

- Снятие психоэмоциональных блоков. 
- Погружение в собственную тишину. 
- Утоление голода по тактильным ощущениям. 
- Нежную заботу и комфорт. 
 

 Результат: восстановление энергии, ясность сознания, прекрасное настроение и, что очень важно, состояние спокойствия, которое будет транслироваться на окружающих, формируя вокруг вас благостную атмосферу. 

Ведущий Роман Монин

Продолжительность практики - 2 часа
Стоимость участия - 600 р.
Запись на мастер-класс MNUSHI у Романа Монина или в сообщениях
группы Студия йоги "Йога Сфера" | YogaSphera Studio