ПАРНАЯ ЙОГА – ЙОГА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ Практический семинар с Ольгой Коробовой и Валерией Мальченко 13 октября 2018 (сб) в 15:00

ПАРНАЯ ЙОГА – ЙОГА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ 
Практический семинар с Ольгой Коробовой и Валерией Мальченко
13 октября 2018 (сб) в 15:00

ПАРНАЯ ЙОГА – ЙОГА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ Практический семинар с Ольгой Коробовой и Валерией Мальченко 13 октября 2018 (сб) в 15:00 - 18:00

13 октября 2018 (сб) в 15:00
ПАРНАЯ ЙОГА – ЙОГА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ 
Практический семинар с Ольгой Коробовой и Валерией Мальченко

Парная йога (йога с партнером, trust yoga) — вид практики, когда упражнения выполняются при помощи партнера, по очереди или одновременно. 
Преимущество данной практики заключается в том, что выполнить ряд асан бывает сложно. И здесь на помощь приходит партнёр, который может выступить в роли опоры или утяжелителя, облегчая нахождение в форме, давая возможность ее мягкого и пассивного углубления. Именно поэтому парную йогу часто называют «ленивой» йогой. 
В йоге взаимодействия различие в опыте занимающихся не является препятствием, так как партнеры помогают друг другу в выполнении асан, а потому процесс освоения асан происходит гораздо быстрее, многократно усиливая эффект практики. 
Занятия в парах развивают осознанность, силу и гибкость, коммуникативные навыки, дарят ощущения общности и поддержки, учат доверять партнеру и людям вообще, помогают расслабиться и зарядится положительными эмоциями. 
Кроме физического (приобретение растяжки и гибкости, укрепления мышц), и физиологического (взаимный массаж, прямо и косвенно воздействующий на состояние внутренних органов) аспектов, парная йога направлена на выявление и проработку глубоких внутренних телесных зажимов, позволяя преодолевать психологические барьеры и комплексы, справляться с напряжением и стрессом повседневной жизни. 
Парная шавасана с элементами тайского массажа в завершении семинара позволит максимально углубить релаксацию. 

Парная йога или йога взаимодействия – это незабываемый опыт, помогающий погрузится в ощущения своего тела и раскрывающий новые грани и возможности практики.

13 октября (суббота) с 15 00 до 18 00 
Студия йоги «Yoga Sphera» (ул. Горького, д. 117, оф. 315)


Стоимость: 500 рублей с человека/ 800 рублей с пары. 
Подробности и запись по телефону студии 291-27-99

ЙОГА СТУДИЯ
ЙОГА СТУДИЯ
WWW.YOGASPHERA.RU
WWW.YOGASPHERA.RU
ул. Горького, 117
ул. Горького, 117
+7 (831) 291-27-99
+7 (831) 291-27-99
Пн-Сб с 9 до 20
Пн-Сб с 9 до 20